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このアプリは、現在の筋力レベルに基づいて、ジャガーノートメソッドの各セッションを計画します。以前のすべてのセッションを確認し、時間の経過に伴う進行状況のグラフを見ることができます。使用する重みの進行は、パフォーマンスに基づいて自動的に計算されます。

ベンチプレス、デッドリフト、スクワット、ショルダープレスでジムの結果を最大限に高め、新しい高みに到達してください。

これは、プログラムの最初の月を提供する試用版です。アプリ内購入により、無制限の使用が可能になります。

このアプリはChad Wesley Smithと提携していません。このプログラムを最大限に活用するには、彼の本を読むことをお勧めします。

Juggernaut Methodパワーリフティングプログラムの計画と追跡

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